Edukasi Pentingnya Senam Lansia terhadap Peningkatan Pengetahuan Perempuan Menopause tentang Gejala Menopause di Tempat Praktik Mandiri Bidan Baturaja
DOI:
https://doi.org/10.32502/suluhabdi.v8i2.2737Keywords:
edukasi kesehatan, menopause, pengabdian kepada masyarakat, pengetahuan, senam lansiaAbstract
Menopause dapat menimbulkan gejala fisik dan psikologis yang berpengaruh terhadap kualitas hidup perempuan. Salah satu upaya nonfarmakologis yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi keluhan tersebut adalah senam lansia. Survei awal di Tempat Praktik Mandiri Bidan (TPMB) Bd. Titik Khoiri, S.Keb., Baturaja, menunjukkan bahwa sebagian perempuan menopause masih mengalami keluhan berupa mudah lelah, nyeri otot, kecemasan, dan vagina kering, tetapi belum pernah memperoleh edukasi mengenai manfaat senam lansia. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan perempuan menopause mengenai pentingnya senam lansia sebagai salah satu upaya untuk membantu mengatasi gejala menopause. Kegiatan dilaksanakan pada 28 Juni 2026 dengan melibatkan 20 perempuan menopause melalui ceramah interaktif, diskusi, dan tanya jawab menggunakan media leaflet. Pengetahuan peserta diukur melalui pre-test dan post-test, kemudian dianalisis secara deskriptif menggunakan perangkat lunak statistik. Hasil evaluasi menunjukkan bahwa jumlah peserta dengan kategori pengetahuan baik meningkat dari empat orang (20%) menjadi 14 orang (70%), sedangkan kategori cukup meningkat dari tiga orang (15%) menjadi empat orang (20%). Jumlah peserta dengan kategori pengetahuan kurang menurun dari 13 orang (65%) menjadi dua orang (10%). Nilai rata-rata pengetahuan meningkat dari 5,65 pada pre-test menjadi 8,15 pada post-test atau mengalami peningkatan sebesar 2,50 poin. Secara deskriptif, kegiatan edukasi kesehatan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta mengenai pentingnya senam lansia. Namun, kegiatan ini belum mengukur perubahan gejala menopause secara langsung. Edukasi secara berkala dan pelaksanaan senam lansia secara rutin dengan pendampingan petugas mitra diperlukan untuk mendukung kesehatan perempuan menopause.
References
Adiputra, I. M. S., Trisnadewi, N. W., Oktaviani, N. P. W., Munthe, S. A., Hulu, V. T., Budiastutik, I., Faridi, A., Ramdany, R., Fitriani, R. J., Tania, P. O. A., Rahmiati, B. F., Lusiana, S. A., Susilawaty, A., Sianturi, E., & Suryana. (2021). Metodologi penelitian kesehatan. Yayasan Kita Menulis.
Astuti, I. (2022). Hubungan kombinasi senam bugar lansia dan aerobic low impact terhadap kualitas tidur pada perempuan menopause. Journal of Midwifery Science and Women’s Health, 3(1), 44–48. https://doi.org/10.36082/jmswh.v3i1.870
Astuti, I., & Munigar, M. (2021). Pelatihan senam lansia sebagai upaya peningkatan kualitas hidup pada masa menopause di wilayah kerja Puskesmas Lebak Bulus. GEMAKES: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat, 1(2), 70–74. https://doi.org/10.36082/gemakes.v1i2.396
Badan Pusat Statistik Provinsi Sumatera Selatan. (2023). Statistik penduduk lanjut usia Provinsi Sumatera Selatan 2022 (Publikasi No. 16000.2309). Badan Pusat Statistik Provinsi Sumatera Selatan.
Bai, M. K. S., Sekunda, M. S., & Cahyani, S. L. (2023). Senam pinggul dan kualitas hidup ibu menopause. Jurnal Kesehatan Primer, 8(1), 25–38. https://doi.org/10.31965/jkp.v8i1.721
Claudia, J. G., Ali Abdul, N., Nurhidayah, Mohamad, S., Ibrahim, F., & Astuti, E. R. (2022). Penurunan hot flashes pada menopause dengan senam lansia. Jurnal Bidan Cerdas, 4(1), 1–9. https://doi.org/10.33860/jbc.v4i1.769
El-Hawy, L. L., AbdAllah, A. M., Awad Allah, M. B., & El Maghawry, H. A. (2023). Educational intervention on adopting health promotion lifestyle among Egyptian post-menopausal females. The Egyptian Journal of Community Medicine, 41(3), 193–201. https://doi.org/10.21608/ejcm.2023.194887.1248
Fadhilla, E. S. A., Amirudin, I., & Agustriyani, F. (2023). Factors associated with menopause complaints in the Prolanis group at Aisyah Medical Center (AMC) Lampung, Indonesia. Journal of Current Health Sciences, 3(1), 25–30. https://doi.org/10.47679/jchs.202342
Harira, H., Irmawati, Y., & Muriana, E. A. (2023). Efektivitas senam aerobik low impact terhadap penurunan kecemasan pada perempuan menopause di Puskesmas Soropia, Kota Kendari. Journal of Nursing Practice and Education, 3(2), 204–212. https://doi.org/10.34305/jnpe.v3i2.749
Kusumastuti, K., Rahmadhani, W., & Prabandari, F. (2022). Increasing elderly knowledge of menopause and physical health through Tera exercise in Selokerto Village, Kebumen Regency. Prosiding University Research Colloquium, 217–221.
Notoatmodjo, S. (2018). Metodologi penelitian kesehatan. Rineka Cipta.
Nuriman, S. A., Utami, T., & Tarwati, K. (2023). Hubungan tingkat pengetahuan tentang menopause dengan tingkat kecemasan pada perempuan pramenopause. Jurnal Keperawatan ’Aisyiyah, 10(2), 97–106. https://doi.org/10.33867/jka.v10i2.403
Nurlina, Emilia, O., & Kurniawati, H. F. (2017). Pengaruh senam aerobik low impact terhadap peningkatan kualitas hidup perempuan menopause. Jurnal Kebidanan dan Keperawatan ’Aisyiyah. https://doi.org/10.31101/jkk.206
Panjaitan, T. K. S., & Haro, M. (2024). Hubungan tingkat pengetahuan dan tingkat kecemasan menghadapi masa menopause. Journal of Telenursing, 6(1), 1139–1147. https://doi.org/10.31539/joting.v6i1.9690
Sasnitiari, N. N., & Mulyati, S. (2018). Pengaruh senam aerobik low impact terhadap pengurangan keluhan ibu pramenopause di wilayah Puskesmas Merdeka, Bogor, tahun 2016. Midwife Journal, 5(1).
Siagian, N. A., Sari, H., Yanti, M. D., Ariescha, P. A. Y., Purba, T. J., & Ariani, P. (2023). Penerapan senam lansia terhadap ketidaknyamanan pada ibu menopause di Dusun IV Rahayu, Desa Siodadi, tahun 2023. Jurnal Pengabdian Masyarakat Putri Hijau, 3(4). https://doi.org/10.36656/jpmph.v3i4.1515
Sugiyono. (2019). Metode penelitian kuantitatif. Alfabeta.
Yuliyanik, Y., Daramatasia, W., & Rufaindah, E. (2022). Penyuluhan kesehatan reproduksi tentang kesiapan ibu menghadapi menopause pada ibu-ibu Sanggar Senam La Fresh Blimbing, Kota Malang. SELAPARANG: Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan, 6(2). https://doi.org/10.31764/jpmb.v6i2.8543
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Suluh Abdi
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Jurnal Suluh Abdi memberikan akses terbuka terhadap siapapun agar informasi dan temuan pada artikel tersebut bermanfaat bagi semua orang. Semua konten artikel jurnal ini dapat diakses dan diunduh secara gratis tanpa dipungut biaya sesuai dengan lisensi creative commons yang digunakan.
Suluh Abdi : Jurnal Ilmiah Pengabdian Kepada Masyarakat is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
